Tiê?n châ?t cu?a vitamin D la? seven-dehydro-cholesterol (n??m d???i da) ????c hoa?t ho?a va? tr?? tha?nh vitamin D khi co? s?? ta?c ?ô?ng cu?a tia t?? ngoa?i trong a?nh n??ng m??t tr??i.Nh??ng tr???ng h??p thiê?u châ?t dinh d???ng ????c go?i la? suy dinh d???ng ho??c thiê?u dinh d???ng. Trong khi ?o? qua? nhiê?u châ?t dinh d???ng ????c go?